El ayuno, una herramienta poderosa en la vida cristiana, ha sido enseñado tanto por Jesús como por los Padres de la Iglesia y los santos. Por esta razón, presentamos seis razones por las cuales todo católico debería tomar en serio el ayuno para mejorar en su vida de fe.
1. Ayunar es elegir un bien mayor
El diácono Sabatino Carnazzo, del Instituto de Cultura Católica, explica que el ayuno implica privarse de un bien temporal “para tomar una decisión por un bien mayor”. Destaca que aunque comúnmente se asocia con la abstención de alimentos, también puede incluir renunciar a otras comodidades y entretenimientos.